Des ateliers sommeil Pour Bien Vieillir.

Vous êtes âgé·e de 60 ans et plus et vous êtes domicilié·e sur le secteur de Montfort-sur-Meu ? Participez à un cycle de six ateliers Sommeil à partir du jeudi 25 février. Ils sont animés par l’Asept Bretagne, association de prévention santé.

L’association Asept Bretagne, partenaire des caisses de retraite, est une association de prévention et d’éducation à la santé, qui anime différents ateliers sur les territoires de la région pour les personnes retraitées.

Ces actions, labellisées « Pour Bien Vieillir », sont organisées avec le soutien financier de « Pour Bien Vieillir Bretagne » et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département. Acteur régional en prévention santé à destination des seniors, l’Asept Bretagne propose des Ateliers Sommeil, animés par des professionnelles formées.

Cet atelier vise à prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, tout en échangeant dans la convivialité.

Les Ateliers Sommeil sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique et conseils ludiques.

Informations pratiques

  • Durée du cycle : 6 séances programmées les jeudi 25 février, mardi 2 mars, vendredi 5 mars, jeudi 11 mars, mardi 16 mars et vendredi 19 mars.
  • Durée de la séance : 1h
  • Horaires : de 14h à 15h
  • Nombre de participants : 5 à 6 personnes pour faciliter les échanges et interactions entre animateurs et participants.
  • Modalités : ateliers en audio ou visioconférence.

Inscription obligatoire

CCAS de Montfort-sur-Meu
T. 02 99 09 00 17 / Email : actionsociale@montfort-sur-meu.fr

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