L’Atelier Corporel au Forum des associations

L'Atelier Corporel sera présent au Forum des associations de Montfort-sur-Meu, le samedi 7 septembre 2019.

Renseignements individualisés avec le professeur et inscription.

Sont proposés : trois types de cours hebdomadaires pour adultes en groupes de 12 ou 15 maxi. L'attention est portée à chacun pendant la séance.

  • Gym Holistique méthode Ehrenfried (douce) d'une durée de 1h15 par séance. Libère des tensions nerveuses et musculaires et améliore l'équilibre ostéoarticulaire. Détente, respiration, tonus et équilibre.

  • Gym Maintien et Tonification – durée : 1h. Pour améliorer la forme sans provoquer de douleur. Tonifie et muscle tout en respectant le corps dans chaque mouvement.

  • Gym Bien-être – durée : 1h. Juste mélange des 2 cours précédents. Permet de conserver souplesse et mobilité.

Dates

Le samedi 07 septembre 2019 de 13:30 à 17:30

Complément d'informations

À partir de 17

Localisation

Salle du Confluent
20 La Cotelais 35160 Montfort-sur-Meu

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