Ateliers des parents – Santé du couple : comment adapter l’activité physique pendant et après la grossesse ?

La grossesse et l’arrivée d’un bébé bouleversent le quotidien, le corps… et le couple.
L’atelier « Santé du couple : comment adapter l’activité physique pendant et après la grossesse ? » vous propose de découvrir des outils simples pour bouger en toute sécurité, retrouver de l’énergie et préserver votre bien-être à deux.

Rendez-vous le samedi 29 novembre 2025, de 10h à 12h, à la Maison de l’Enfance (12 ruelle des Écoles, Montfort-sur-Meu).
Cet atelier gratuit, animé par des professionnelles de santé de la CPTS de Brocéliande, s’adresse aux futures mamans et jeunes parents, seuls ou en couple.

Au programme :
– activités douces pour soulager les maux de la grossesse,
– conseils pour adapter le mouvement en postnatal,
– exercices pour renforcer le lien entre le parent et le bébé,
– échanges autour du bien-être du couple après l’arrivée de l’enfant.

Deux groupes seront proposés afin de répondre aux besoins de chacun :

• un groupe prénatal, pour les femmes enceintes,

• un groupe postnatal, pour les jeunes parents souhaitant reprendre une activité physique en douceur.

Inscriptions : au 06 11 19 90 93 ou à l’adresse cptsbroceliande.cdm@gmail.com en précisant votre nom, prénom et vos disponibilités pour être recontacté.